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 辛いときも皆さんのコメントで頑張る気力をいただいていますo(^-^)o お肉も赤身がほとんど…ご飯も玄米に近い胚芽米で、一応健康には気をつけてます。 気合い入れてがんばります★ 失恋のショックやストレスで２か月で２０キロ増えてしまいました。 最近太ってきてやばいので頑張ります★★★ 目標は5キロ減 よろしくです(´∀｀●) いろいろやばいです;; 激やせダイエット PR |
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