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 目標-5?これをキープ 絶対にこの溜め込んだ脂肪を退治させると決めました！ －7kg！やっぱり筋トレと有酸素運動は王道！ 自分に自信をつけるために肥やしに肥やした肉体を改造するべく頑張ります。 まずは食生活から見直して行きたいと思ってます 今年の１０月まで－１０?は痩せる。 全体的に肉がついています。 がんばって、この８?を減らしたい！！ とりあえず去年の体重に戻したーい(´；ω；｀)!!!! ダイエット健康 PR |
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